Intanto che il Babbo Natale si allena per la corsa più importante del anno, aiutalo a mettere i regali giusti nel suo sacco. Mancano meno di tre settimane quando lui...

Il cloro in piscina viene utilizzato come disinfettante, ma può avere effetti dannosi per la pelle e per i capelli. Scopriamo insieme alcuni semplici consigli per proteggersi.

Ti stai preparando per la prossima gara e le condizioni climatiche sono sfavorevoli? L’inverno non è un periodo di riposo, ma ci si prepara per la stagione successiva. L’allenamento si...